El sistema Arex es un sencillo sistema para controlar y disminuir el apetito. El objetivo del sistema Arex es ayudar a seguir las dietas y alimentarte correctamente. No hace falta seguir el sistema Arex de forma estricta. Si durante uno o más días decides olvidarte de él no pasa nada, solo que tendrás más apetito. Si después de una o dos semanas el sistema Arex no te ayuda a controlar tu apetito, déjalo.